La motivation

Comment trouver et garder votre motivation en 3 étapes Qu’il soit question de sport ou de diététique, nous savons tous qu’une bonne hygiène de vie est la clé pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. Nous connaissons tous la solution. Pourquoi est-il alors aussi compliqué de mettre de bonnes résolutions en œuvre et…