L’obésité, l’hypercholestérolémie, le diabète de type II, les maladies cardiovasculaires, les dyslipoprotéinémies sont des maladies ou des troubles liés à une mauvaise alimentation et /ou à un manque d’activité physique. Est-ce une fatalité ? On en connaît les causes, on multiplie les messages de prévention, on met en place des plans nationaux d’éducation, on connaît…
Une bonne technique pour remédier à l’essoufflement De toutes les pratiques sportives pour affiner la silhouette et perdre du poids, le running est incontestablement la discipline la simple et la plus économique. Un parc public, une bonne paire de chaussures et c’est parti ! Lors des entretiens que j’ai pu effectuer au cours de ma carrière,…
Le sport ? Je m’y mets à la rentrée ! Soyons honnêtes, nous n’avons pas tous la même relation au sport. Au cours de ma carrière de Coach Sportif à domicile et de Coach Sportif en Salle de Sport, j’ai rencontré toutes sortes de profils et ce qui ressort dans tous les cas c’est qu’on…
