Les compléments alimentaires

La vérité sur les compléments alimentaires Selon l’étude Nutrinet santé, plus d’un quart des femmes et 15 % des hommes prennent régulièrement des compléments alimentaires, sans conseil médical et pas forcément à bon escient. Comme son nom l’indique, un complément alimentaire doit compléter, c’est-à-dire combler le manque d’un composé essentiel (vitamine, sel minéral, halogénure, oligo-élément..) dû…