La gymnastique à la maison: le point sur les pratiques et exercices En ces temps de confinement généralisé, nombreux sont ceux d’entre vous qui ne peuvent plus pratiquer leur sport favori comme d’habitude. Le running est limité à 1h et à 1km autour du domicile, la salle de sport est fermée, l’exercice des sports collectifs…
Le point sur les applis ou sites de coaching sportif En cette période de confinement imposé par l’épidémie de Covid-19, il paraît opportun de faire le point sur certaines offres de coaching sportif via des applis ou des sites Internet. Si nous ne pouvons que vous encourager à garder un minimum d’activité physique en restant…
Perdre du ventre, mincir des hanches, mincir des fesses, peut on cibler les zones que l’on veut affiner ? Au cours de ma longue expérience de coach sportif à domicile et de diététicien, j’ai fréquemment été sollicité pour perdre du ventre, perdre des fesses, perdre des hanches ou des cuisses. La question qui vient immédiatement…
Avec votre Coach Sportif, évitez les arnaques en tous genres ! Notre société est ainsi faite et le secteur du coaching sportif à domicile et du Fitness en général n’échappe pas à la règle. De nouvelles méthodes font sans cesse leur apparition et toutes ne font pas l’unanimité. Beaucoup relèvent du phénomène de mode et…
Aujourd’hui plus que jamais, le coaching sportif à domicile prend tout son sens. Au-delà de l’aspect qualitatif de la démarche puisqu’un coach sportif diplômé se déplace pour ne s’occuper que de vous et de votre objectif sportif personnel, le coaching sportif à domicile est aussi la solution pour éviter ces nids à microbes et virus…
