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La marche nordique

Un exercice cardio vasculaire accessible à tous La marche nordique, apparue en Finlande au début des années 90, est une marche rapide et sportive idéale pour votre bien être, votre forme et votre santé. BODYMATCH et votre coach sportif en ligne ou votre coach sportif à domicile préconisent la marche nordique comme activité sportive de plein air…

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Le barbecue

Le barbecue selon BODYMATCH Le barbecue fait partie des incontournables plaisirs de l’été. Synonyme de convivialité , c’est un repas que l‘on aime partager en famille , entre amis, et il est tout à fait possible de l’intégrer dans une alimentation saine et équilibrée. 1 LE BON CHOIX DES GRILLADES BODYMATCH et votre coach diététique…

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Système immunitaire, sport et alimentation

Système immunitaire: l’impact du sport et de l’alimentation Votre système immunitaire a besoin d’être renforcé ? La crise sanitaire que nous venons de traverser nous confirme que notre système immunitaire est d’une importance capitale pour lutter contre toute forme d’épidémie virale. En effet le système immunitaire est notre armure naturelle qui nous protège contre les…

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Le coaching sportif équitable

Faites le choix d’un coaching sportif équitable Vous êtes sensible à la rémunération équitable des petits producteurs de café au Costa-Rica ? La notion de commerce équitable visant à protéger les petits artisans de la pression exercée par les géants mondiaux de la distribution fait du sens pour vous ? Vous êtes attentifs à la juste…

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Votre Coach Sportif en ligne

La solution Coach Sportif en ligne de BODYMATCH Coach Sportif en ligne. Depuis 15 ans, BODYMATCH vous propose une offre complète de coaching sportif et/ou diététique à domicile avec deux priorités absolues : sécurité et qualité. C’est la raison pour laquelle nous avons toujours préféré le déplacement à domicile au coaching sportif en ligne car…

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Le sport après le confinement

Le sport après le confinement Avec le dé-confinement programmé pour le 11 mai prochain, c’est une nouvelle façon de vivre qui se profile, de nouvelles habitudes devront être prises et l’activité sportive n’y déroge pas. Pour tous les sports collectifs, la « distanciation sociale » sera de mise et l’entraînement ainsi que le jeu collectif qui représentent…

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L’alimentation pendant le confinement

L’alimentation pendant le confinement Le confinement bouscule nos habitudes, c’est sûr, mais pas forcément dans le mauvais sens. C’est en effet peut être l’opportunité de mettre à profit le temps à disposition pour changer son mode d’alimentation. Au cours de ma carrière de Coach Sportif et de Diététicien à domicile, j’ai effectué des centaines d’enquêtes…