Faites le choix d’un coaching sportif équitable Vous êtes sensible à la rémunération équitable des petits producteurs de café au Costa-Rica ? La notion de commerce équitable visant à protéger les petits artisans de la pression exercée par les géants mondiaux de la distribution fait du sens pour vous ? Vous êtes attentifs à la juste…
La solution Coach Sportif en ligne de BODYMATCH Coach Sportif en ligne. Depuis 15 ans, BODYMATCH vous propose une offre complète de coaching sportif et/ou diététique à domicile avec deux priorités absolues : sécurité et qualité. C’est la raison pour laquelle nous avons toujours préféré le déplacement à domicile au coaching sportif en ligne car…
BODYMATCH, le coaching sportif gagnant Au moment où vous avez décidé de franchir le pas et de faire appel à un coach sportif à domicile, vous allez être confronté(e) à la richesse de l’offre proposée sur Internet. Chacun définira ses critères de sélection, voici la combinaison de spécificités qui rend l’offre coaching sportif de BODYMATCH unique: Je…
Le sport après le confinement Avec le dé-confinement programmé pour le 11 mai prochain, c’est une nouvelle façon de vivre qui se profile, de nouvelles habitudes devront être prises et l’activité sportive n’y déroge pas. Pour tous les sports collectifs, la « distanciation sociale » sera de mise et l’entraînement ainsi que le jeu collectif qui représentent…
L’hygiène de vie Et si le confinement était l’occasion d’une prise de conscience et de tout changer ? Avec le télétravail et une liberté accrue d’organiser son temps comme on le souhaite, je n’ai jamais croisé autant de joggeurs en pleine semaine ! En tant que coach sportif à domicile depuis 15 ans, j’explique à mes clients…
L’alimentation pendant le confinement Le confinement bouscule nos habitudes, c’est sûr, mais pas forcément dans le mauvais sens. C’est en effet peut être l’opportunité de mettre à profit le temps à disposition pour changer son mode d’alimentation. Au cours de ma carrière de Coach Sportif et de Diététicien à domicile, j’ai effectué des centaines d’enquêtes…
Se (re)mettre à la course à pieds pendant le confinement J’ai récemment lu un article très intéressant expliquant qu’en cette période de confinement sans coaching sportif à domicile, beaucoup de citadins ressentent le besoin de se dépenser à l’extérieur et profitent de la permission de sortir une heure à un kilomètre de chez soi pour se…
Comment contrôler son poids pendant le confinement Contrôler son poids pendant le confinement n’est pas mission impossible. Comme chacun le sait, c’est le rapport entre l’alimentation et l’exercice physique qui définit le fragile équilibre qui vous permet de contrôler votre poids et par conséquent votre silhouette. En cette période de confinement, cet équilibre est mis…
La gymnastique à la maison: le point sur les pratiques et exercices En ces temps de confinement généralisé, nombreux sont ceux d’entre vous qui ne peuvent plus pratiquer leur sport favori comme d’habitude. Le running est limité à 1h et à 1km autour du domicile, la salle de sport est fermée, l’exercice des sports collectifs…
Le point sur les applis ou sites de coaching sportif En cette période de confinement imposé par l’épidémie de Covid-19, il paraît opportun de faire le point sur certaines offres de coaching sportif via des applis ou des sites Internet. Si nous ne pouvons que vous encourager à garder un minimum d’activité physique en restant…
