Parce que le quotidien ressemble parfois un véritable marathon, il est important de maintenir son corps en forme. En faisant de l’exercice régulièrement, le physique et le mental deviennent plus résistants. Mais au décours d’une vie active, cette régularité s’avère parfois difficile à maintenir dans le temps. C’est pourquoi, certaines personnes décident de s’inscrire à des cours de sport en ligne.
Cours de sports en ligne, un coaching à la maison.
Le coaching en ligne c’est 100% gagnant !
Le métier de coach sportif
Un coach sportif est un entraineur physique. Son rôle consiste à soutenir ses clients en fonction des objectifs fixés ensemble en début d’accompagnement : remise en forme, préparation à des compétitions, amaigrissement etc. Mais il doit avant tout veiller au développement de la santé et du bien-être des individus qu’il accompagne.
Les qualités d’un bon coach sont la capacité à écouter, la pédagogie, la rigueur, la disponibilité. Il doit toujours garder une attitude positive et stimulante.
Il peut être en charge d’une seule personne ou d’un groupe. Pour exercer, il doit détenir un certificat de qualification ou un brevet d’état professionnels spécialisés dans l’éducation pour la jeunesse et le sport. Il peut aussi avoir suivi un cursus universitaire et obtenu une licence ou un master STAPS.
Ses diplômes s’étendent parfois au domaine nutritionnel. Dans ce cas, il sera à même de prodiguer des conseils diététiques.
Qu’est-ce que le coaching sportif en ligne ?
Comme pour le coaching à domicile, après une analyse des besoins de la personne, un programme sportif et parfois nutritif est établi. Le client reçoit ensuite les cours sous forme de vidéos ou bien la séance se déroule en direct sous les encouragements du professeur. La seule condition est de disposer d’une connexion internet et d’un ordinateur.
Les cours de sports en ligne par BODYMATCH
PRINCIPAUX AVANTAGES
Les avantages des cours de sport en ligne
De la souplesse
Faire du sport à la maison est un gain de temps pour les personnes qui peuvent effectuer les séances au moment où elles le désirent sans aller dans des salles de sport. Et quel que soit l’endroit où elles se trouvent ! Cette flexibilité est un avantage pour tous ceux qui ont un emploi du temps chargé, ou des horaires de travail variables. Avec les cours en ligne, fini le stress pour se rendre à la salle de gym, le client va à son rythme.
Des séances sur-mesure
Lorsque le cours est collectif, le client ne bénéficie pas toujours de conseils personnalisés. Dans le cas d’un abonnement avec accès libre aux équipements du club, les sportifs qui ne sont pas suivis manquent souvent aussi d’instructions ou de rigueur dans la réalisation des exercices et prennent le risque de perdre en efficacité. Les programmes de coaching sportif en ligne sont définis en fonction du bilan de forme et des objectifs qui en ont découlés.
L’entretien préalable doit prendre en compte le niveau général et les antécédents médicaux de la personne. Cela permet de mettre en place une prise en charge globale et cohérente. Les exercices proposés par la suite offrent donc de meilleurs résultats puisqu’ils sont conçus sur-mesure.
Cours de sports en ligne
Un suivi constant et un soutien en temps réel
Dans les cours de sport en ligne, la relation entre le coach et le client est très importante. Les contacts doivent donc être réguliers que ce soit pour poser des questions, faire une évaluation des progrès etc. Le rôle du coach sportif en ligne est d’assurer la régularité du suivi afin que le client ait une idée de sa progression. C’est un guide précieux et une source de motivation qui pousse la personne coachée à se dépasser et à garder la forme.
Pourquoi faire appel à BODYMATCH ?
BODYMATCH est un expert du coaching sportif et du coaching diététique.
La méthode des cours de sport en ligne est simple : après une analyse minutieuse des besoins de la personne, un rendez-vous en ligne avec l’entraineur est pris afin d’établir un premier contact et de présenter le programme. Des bilans mensuels permettent d’évaluer l’avancée du parcours. Même à distance, le suivi est réalisé sur mesure et en live jusqu’au bilan final.
BODYMATCH s’adapte également à votre emploi du temps puisque les cours de sport en ligne sont réalisables tous les jours entre 7 heures et 22 heures. Les professionnels de BODYMATCH ont été sélectionnés selon des critères exigeants. Ils ont tous reçu une formation qualifiante dans le domaine des métiers de la forme.
Dans les cours de sport en ligne, les coachs de BODYMATCH mettent leurs connaissances et leurs compétences au service du bien-être et de la réussite sportive de leurs clients.
Les principaux services mis en place par BODYMATCH
Avec BODYMATCH c'est possible !
Les services BODYMATCH sont donc très variés et conviennent à tout le monde. Vous pourrez passer un cours d’essai pour observer si cette méthode de coaching sportif à distance vous convient réellement. Certains cours sportifs pourront être coordonnés avec un diététicien pour ceux qui le souhaitent. Tous les cours BODYMATCH sont en ligne et vous permettent d’atteindre facilement et rapidement votre objectif sportif.
Si vous le pouvez, il vous est possible de retrouver votre coach sportif sur votre lieu de travail, lorsque vous êtes en vacances, en week-end…
Avec le coaching en ligne, le coach vous montre, vous corrige et vous motive comme s’il était à côté de vous.
